meine muskeln knacken beim trainieren warum?
CharlesManson am 19.04.2008 um 22:35 Uhr
könnte es sein das ich zu viel gewicht drauf habe weshalb meine muskeln knacken beim trainieren? ich mach mir sorgen deshalb wollte ich fragen ob man auch schäden davon tragen könnte
Antworten
Was da knackt sind aber eher die Gelenke als die Muskeln.
Sei doch froh - ist ein Zeichen dafür, dass du noch knackig bist
Du solltest in einem Sportverein mit Sportmediziner trainieren, bis Du körperlich fit bist. L.G.
Wenn deine Muskeln knacksen...mmmhhh ich würde sofort zum Arzt fahren...kenne gelenke die mal knacksen aber Muskeln...da ist irgendwas nicht normal!
CharlesManson am 19. April 2008 22:40 ok danke für den tipp dachte schon das das nicht normal ist
Muskeln knacken nicht!
Bei zuviel Gewicht hilft nur: abnehmen!
CharlesManson am 19. April 2008 22:43 nein ich meine zu viel gewicht auf der handel
Es knacken die Sehnen und Gelenke. Diese können nicht trainiert werden wie die Muskeln. Folge: zu viel Muskeln kann auch gefährlich werden. Spätestens bei Knackgeräuschen ist Schluss!
