Frage von elbenjo93, 39

Meine Freundin möchte abnehmen und ich möchte Masse aufbauen. Kennt jemand ein paar einfache Kochrezepte was wir beide essen können?

Antwort
von CalvinSchneider, 28

Warum nicht einfach mehr essen als sie?

Und sei kann ja den Sport intesivieren oder weniger essen

Kommentar von elbenjo93 ,

Ja sowieso.

Hier geht es mir nur darum das wir ein paar Gerichte haben die perfekt für uns beide sind und die Nährstoffe trotzdem beachtet werden

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