Meine ferien sind vorbei und kann kein auge zudrücken?

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3 Antworten

Warme Milch mit Honig und mach alle elektro dinger aus sprich handy weg tv aus fenster kurz 5min zum stoßlüften und dannach hin legen und ei fach an nix denken 

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Was ich immer mache: Mach durch! Morgen kannst du gut schlafen 

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Kommentar von heyheymymy
11.04.2016, 00:16

wenn man jung ist geht das noch....

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Probier mal progressive Muskelentspannung oder autogenes Training. Ich bezweifle aber, dass das so kurzfristig funktioniert. Habt ihr Passionsblume, Hopfenzapfen, Baldrian oder Melisse im Haus? Das hilft auch ziemlich gut um runter zu kommen. Außerdem könntest du noch Akupressur versuchen, da muss man meiner Meinung nach aber dran glauben.

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