Mein rechter rückenflügel ist größer als mein linker wie gleich ich das wieder aus?

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2 Antworten

Rückentraining bewirkt dann was für die Muskulatur, aber wenn es der Knochen ist musst du mal zum Arzt..

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Kurzhantel rudern mit mehr Fokus auf die kleineren seite. Meistens gibt es Klimmzug-maschienen, dort nur mit der schwachen seiten Klimmzüge

LG

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