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mit 11 suchst du nach dem ideal gewicht? du solltest dir wenn du so alt bist eigtl über andere dinge gedanken machen!
Ich denke mit 11 Jahren solltest du dir noch keine Gedanken über Idealgewicht machen, da du eh noch mitten im Wachstum steckst ;)
schätzelein, du wächst noch! iss, wann du hunger aus u juuut is!
so zwischen 50-60. in dem alter solltest du dir aber weniger gedanken um sowas machen
55-60..
Wie bitte??? Mit 11 Jahren und einer größe von 163cm zwischen 55 - 60^^ Das wäre absolutes Übergewicht und ein Fall für die Notaufnahme
Ein erwachsener Mensch sollte immer soviel wiegen wie er groß ist. Beispiel: 175cm = 70-75kg
hirogen am 2. Juni 2009 22:13 minus 10% = Idealgewicht,,Wenn Du schon so kommentierst, dann alles ;-). Habe bei MURMLI´s Frage "Idealgewicht" nicht beachtet. Sorry
http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.htm Hier kannst du ausrechnen, ob du Unter-, Über- oder Normalgewicht hast.
Warum Idealgewicht? lass Deinem Körper Zeit sich zu entwickeln, ernähre dich gut und regelmässig, bewege dich angemessen, vor allem viel an frischer Luft. Eines finde ich persönlich sehr wichtig, immer ein kleines Polster haben, davon profitiert die Seele
Du wächst noch - bei Dir es normal - wenn Du mit Deinem Gewicht öfters noch schwankst. Frage mal wieder, wenn Du mind. 15-16 bist - dann kann man schon ein bisschen mehr abschätzen. Mache Dir bitte als Kind nicht solche Gedanken. Treibe Sport - ernähre Dich auch mit Obst und Gemüse und mit nicht zuvielen Süssigkeiten, Chips und Pommes - dann wirst Du auch nicht dick werden;-)
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aber sowas von dh!