Frage von lsfarmer, 10

Mehrphasischer Schlaf?

Ich habe gehört, dass man mit 4 stunden schlaf auskommt und nicht müder ist als normal. Ist das gesund oder nicht?

Antwort
von Catweazle77, 1

jeder mensch benötigt unterschiedlich viel schlaf, es kommt also immer darauf an.

du kannst es ja mal ausprobieren, grundsätzlich brauch der körper ca. 4 stunden schlaf um sich komplett erholen zu können.

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