Frage von el323, 46

Mehr Muskeln aufbauen wie?

Könnt ihr mir bitte helfen? (Bin 13)

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von YoWriter24, 37

Ins Fitnessstudio gehen, aber da die meisten Gyms ab 14/15 sind würde ich erstmal ein paar Jahre warten. Du hast es mit 13 ja nicht wirklich eillig.

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