Frage von lollo97, 18

Mehr bzw ausgewogene ernährung....?

Kann es sein dass ich dadurch mehr schwitze beim training und länger durchhalte? Habe im moment ne stunde hinter mir, hab nie zuvor so viel geschwitzt und könnt glatt noch ne stunde. Hat sich hier die ernährung ausgewirkt?

Antwort
von Mausi376, 12

Hast du denn etwas, wenn ja, wie viel, geändert?

Kommentar von lollo97 ,

Ja ich esse ausgewogener, mehr und regelmäßiger. Vorallem nicht nur obst sondern auch vollkornprodukte, proteine und gemüse

Kommentar von Mausi376 ,

Dann liegt es wohl daran.

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