Masse/Muskelaufbau zuhause?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Deine Ernährung ist bei dem Ganzen ja auch sehr wichtig.

Also ich habe es einige Zeit zuhause gemacht, aber nur eine ''Basismuskulatur'' aufgebaut, weil ich einfach nicht mehr Geräte hatte.

Finde es persönlich sehr schwer so ein Ziel ohne Studio zu erreichen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von rmx1893
30.03.2016, 11:31

Erstmal danke für deine Antwort! das Ernährung eine große Rolle spielt weiß ich auch, allerdings wäre dies nicht das Problem bei mir, da ich eigentlich eine ausgewogene Ernährungmit viel Eiweisen habe. Eine ,,Basismuskulatur" würde mir in dem Fall aber eigentlich schon reichen

0