Frage von Savename1313, 40

Muskelmasse aufbauen mit 15 Jahren?

Hallo ich habe ein sixpack aber leider nicht ein ganz Symmetriesiches und ich möchte jetzt meine Brust trainieren das meine Brust mehr hervorscheint ich bin 15 Und männlich

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für wachsen, 6

Hallo! Ohne Hantel sind Liegestütze die passende Übung um Brustmuskeln aufzubauen - weiter Abstand der Hände. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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