Ist es für jeden geeignet vorbeugend Margarine zu essen um den Cholesterinspiegel niedrig zu halten?

so ein Quatsch, nur weil der Bohlen auch noch dafür Werbung macht? Vernüftige Ernährung, dann braucht das so ein Müll nicht.

Ja täglich mindestens 3 Pfund.
Ist doch Unsinn. Ausgewogenen Ernährung, nicht zu viele Fette, Ballaststoffreich. Viel Sport und Bewegung. Dann wirst Du älter als Johannes Heesters

Ja, ja, ja - deshalb, weil de dann keine Butter frißt!
Das Körper produziert das Cholesterin zu 90% selbst (1-2g/d). Zusätzlich wird Cholesterin aus der Nahrung aufgenommen (max. 0,5g/d). Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist meist genetisch-, alters- oder krankheitsbedingt. Der Cholesterinspiegel kann nicht durch vermehrte Einnahme cholesterinfreier oder -reduzierter Nahrung beeinflußt werden. Wenn eine Hypercholesterinämie vorliegt, kann diese medikamentös (Fettsenker) aktiv beeinflußt und behandelt werden.

Der Cholesterinspiegel lässt sich durch Ernährung fast gar nicht verändern. Dieser ist genetisch bedingt.