Manchmal wenn ich Kaffee oder Espresso getrunken habe habe ich eine
erhöhte Erregbarkeit. Was ist da dann das beste Mittel dass es sich wieder beruhigt?
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Keinen Kaffee trinken!
Kaffee enthält Koffeein und das treibt den Blutdruck in die Höhe.
Nervosität, Erregbarkeit aber auch Magenschmerzen können die Folge sein.
Alternativ könntest Du auf die koffeeinfreie Variante ausweichen - ansonsten hilft evt. den Kaffee oder Espresso mit Milch zu "verdünnen" und Wasser dazu zu trinken,
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Hand anlegen....
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Etwas weniger davon trinken?
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