Frage von Mangekyo71, 26

Wie kann ich am besten mein Rücken trainieren wegen meiner nicht all zu starken Wirbelsäule

Antwort
von MatthiasHerz, 8

Wenn man Deine Wirbelsäule sieht, zieh Dir was an.

Mach Sport, trainiere regelmäßig Rücken und Bauch, dann nimmst auch etwas zu.

Für Dein Alter sind Größe und Gewicht ganz normal.

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