Frage von Seeeliin03, 27

Man ist dick aber fühlt sich wohl muss man was ändern Ausserdem wie schnell wachsen Haare nach einem spills schnitt?

Also Ich bin 13 Jahre alt Und Mein Bmi leigt bei 32... Hört sich erstmal viel an, Aber irgendwie sieht man mir es nicht an,, alle schätzen mich mindestens 10 Kilo unter meinem Tatsächlichen Gewicht... & Nein die waage ist nicht kaputt ich weiss nicht was da los ist hä? Ich fphle micheifentlich relativ wohl bin jetzt nicjt die dünnste, aber ich habe viel selbstbewusst sein mir passen alle Klamotten die meinem freunden auch passen also sowas wie tally wejil new yorker nike adidas kann alles tragen, Finde meine größe immer Alles im Rahmen ausserdem bin ich auch hübsch kann ich von lir aus sagen (habe schöne haare schönes gesicht sagen auch die jungs und bin die hünscheste aus der klass trotz ich Auch einer der dicksten bin) Irgendwie Wundert mich das, Ausserdem war ich beim Friseur weil ich sehr viel spills hatte es musste schon sehr viel Ab... Er hat den schlimmsten spills rausgeschnitten aber ein bisschen ist noch da... Wachsen die schnell nach wir haben So am 8. September glaub ich wieder schule sind die da in bisschen gewachsen? Will nämlich schnell Langes haar... Wie wachsen die schneller? Danke im Vorraus LG: Selin?

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von Andreas Schubert, Haarpflege-Experte, 8

NACH einem Spliss-Schnitt wachsen die Haare genau so schnell wie VOR einem Spliss-Schnitt, denn Haare wachsen monatlich 0,8 - 1,25 cm   ...  egal, wie sie geschnitten oder gepflegt werden.

Haare selbst sind "totes Horn" und was auch immer daran gemacht wird, überträgt sich nicht organisch auf die Haarwurzeln.

"Schneller" könnten Haare waschen, wenn man in das Erbgut und/oder in die Zellteilung eingreift  ... allerdings wäre dann als "Nebeneffekt" z.B. eine schnellere Hautalterung noch eine der harmlosesten Nebenwirkungen.

Auch die ach so häufig beschriebene/erklärte "Inversion Methode" lässt
Haare lediglich nach einer Woche Zuschmieren mit erwärmtem Öl
geringfügig länger erscheinen, weil durch diese Behandlung die
Spannkraft der Haare verändert wird, wodurch sich die Haare schlicht und
einfach mehr aushängen.

Wichtig bei Spliss ist einfach, dass man ihn immer gleich
professionell beseitigen lässt und auch von Selbstversuchen absieht,
denn mit der falschen Schere, der falschen Scherenführung und -haltung,
lasst sich der Zustand auch verschlimmern.

Ein reiner, fachgerecht durchgeführter Spliss-Schnitt kostet übrigens
kaum bis gar nichts an Haarlänge  ... allerdings eben nur, solange sich
der Spalt in den Haaren nicht weiter nach oben in die Haarlängen
erweitert hat.

Auch die ganzen sogenannten "Anti-Spliss" Produkte helfen lediglich den
Herstellern und dem Handel, denn die verdienen damit Geld. Die Produkte
sind einfach vollgestopft mit Silikonen oder Polyquaternium
(Silikon-Ersatzstoffe in den meisten "silikonfreien" Produkten), dass
sie die Haare und Haarspitzen einfach zukleistern und mit der Zeit noch
mehr ruinieren.

Schon alleine die wichtigen, täglichen Bürstenstriche und dazu noch eines der 4 reinen Naturöle, die optimal für Haarspitzen geeignet sind, sorgen
für deutlich mehr Geschmeidigkeit, können pure Weichmacher (Spülungen)
überflüssig machen und geschmeidige Haarspitzen spalten sich weniger
rasch bei den kleinsten Berührugen, Reibungen, etc.

Mehr zu den Bürstenstrichen und den Ölen weiter unten.

Immer daran denken, dass Haare zwar "tote Hornschicht" sind und Horn eigentlich ein recht robustes Material ist, aber

1. sind Haare sehr dunn/fein
2. sind Haare in nassem/aufgequollenem Zustand extrem "verletzbar"

- beim Haarewaschen wirklich nur den Kopf/die Ansätze waschen und
massieren. Für die Haarlängen und -spitzen reicht der Schaum beim
Ausspülen völlig aus und wer mehr Schaum in den Haarlängen vermisst,
streicht
den während dem Shampoonieren höchstens mal sachte und absolut
gradlinig mit den Fingern vom Kopf aus durch die Haarlängen.

- Niemals die Haarlängen und -spitzen rubbeln .... schon gar nicht in nassem Zustand

- nur Bürsten mit Naturborsten und echte Horn- oder Holzkämme verwenden

- nasses Haar auch nicht durchbürsten, sondern immer nur mit einem grobzinkigen Natur-Kamm vorsichtig/sachte durchkämmen

- nie zu heißes Wasser verwenden ... je kühler, desto besser

- übermäßige Hitze generell vermeiden (nicht heiß fönen, u.s.w.)

- Bürsten, Kämme, etc. auch regelmäßig reinigen

- keine Haargummis mit Metallstücken verwenden

- auf Seiden- und/oder Satinkissen schlafen. Darauf reibt sich das Haar im Schlaf nicht auch noch unnötig

- Vitamin- und Mineralienmängel vermeiden

- mind. 2 - 2,5 Liter Wasser pro Tag trinken

- Stress vermeiden

- regelmäßig nachschneiden lassen, dann müssen wirklich immer nur die
Spitzen oder eben eventueller Spliss geringfügig beschnitten werden und
nicht mehr.

Je trockener das Haar, desto anfälliger für Bruch und Spliss. Deshalb
empfiehlt sich auch spätestensab Schulterlänge die Haaransatzwäsche,
die dem Haar auf lange Sicht hektoliterweise austrocknendes Wasser
erspart.

Für das Verdünnen und die Haaransatzwäsche sind grundsätzlich
ausschließlich hochwertige Shampoos geeignet, die auch wirklich sowohl
richtig gute waschaktive Substanzen enthalten als auch echte,
konzentrierte Wirkstoffe. Durch das Verdünnenrelativiert sich aber auch
automatisch wiedet der Kaufpreis und viele hochwertige Naturshampoos
sind dann durch diese Anwendung in den effektiven Kosten plötzlich noch
günstiger als viele Chemieshampoos, die auf billigen Industriereinigern
und gesundheitsschädlicher Chemie basieren.

Ein hochwertiges Naturshampoo (z.B. "Shampoo & Duschbad Basis von
SANOLL) aus einer Auftrageflasche (1:10 mit Wasser verdünnt) bei
trockenem Haar scheitelweise den Ansätzen entlang auftragen und dann
ganz normal shampoonieren (und immer NUR auf dem Kopf!)

Durch das Verdünnen machst Du aus einem hochwertigen Naturshampoo für 8,50 EUR (200 ml) eines für 0,85 ... günstiger geht's schon nicht mehr
und mit einem Naturshampoo quälst Du Dein Haar (und auch Deine Kopfhaut) weder mit chemischen Rückständen, die es auf Dauer nur stumpf, kraftlos, fettend, spröde, bruchanfällig machen, noch mit chemischen Tensiden.

Wenn es Dir bei der Ansatzhaarwäsche zu wenig schäumt (ist nur Gewohnheitssache), emulgierst Du mit ganz wenig Wasser nach.

Es gibt natürlich auch noch andere, richtig gute, nachhaltige und
unbedenkliche Shampoos/Pflegeprodukte wie z.B. MARIAS Organic Care, O'right, Sanoll, Oliebe, Herbanima, CulumNatura, u.s.w. . . . an einem konkreten Beispiel musste ich aber mal eben die Kalkulation vorrechnen.

Bei den Shampoos von MARIAS ist zudem nicht einmal Zuckertensid im Einsatz (ist zwar auch 100% natürlich, kann aber in wenigen Fällen zu
Kopfhautjucken führen - deshalb haben wir auch auf MARIAS umgestellt).
Es gibt mittlerweile viele Allergieren (unter Anderem auch gefördert durch
sehr viele herkömmliche Chemie-Shampoos ... und nicht nur von denen
aus Drogerien und Supermärkten, denn auch Friseurmarken wie Paul
Mitchell, Redken, Kerastase, Schwarzkopf, Wella & Co. tragen keinen
"Heiligenschein" mehr).

Mischst Du auf Vorrat, dann koche das Wasser vorher ab und lass es
auskühlen. Dann sind die Keime darin abgetötet und können sich über Tage
in der Flasche nicht vermehren .... und sie kommen nicht auf die
Kopfhaut.

Zusätzlich (und eigentlich grundlegend) sorgen logischerweise auch die täglichen Brüstenstriche für geschneidiges Haar .... seitdem zig Millionen
Menschen denken (weil es die Werbung ja sagt), Chemieshampoos und
Spülungen hätten wirklich etwas mit Haarpflege zu tun, sind solche
Basics leider etwas "aus der Mode geraten" ... auch wenn gerade die
täglichen Bürstenstriche .... richtig durchgeführt .... den meisten
unserer Kundinnen haufenweise Produkt(e) ersparen.

Für die Bürstenstriche verwendest Du (und reinigst sie auch immer
gründlich) idealerweise idealerweise die "KOST Kamm Wildschweinbürste
mit 7 Reihen" (gibt es z.B.über amazon für 35,00 - 37,00 EUR. Nicht nur
die Borsten zählen zu den besten für Kopfhaut und Haare . .. die Bauweise
der Bürste lässt zu, dass Du sie direkt am Bürstenkopf führen kannst und
so den Druck auf den Kopf besser regulieren kannst. Außerdem entfällt
so die "Hebelwirkung" mit dem Anfassen am Griff und somit geht das bei
50 - 60 oder mehr Bürstenstrichen nicht auf die Handgelenke.

So verteilst Du das Talg von Deiner Kopfhaut in die Haarlängen und Haare
brauchen Talg für deren Geschmeidigkeit und Glanz ... unter Anderem
dafür produziert Dein Organismus diesen Stoff.

Wichtig! Immer mit Druck über die Kopfhaut bürsten ... vom Ansatz
über den Kopf bis zum gegenüberliegenden Ansatz und in die Haarlängen
hinaus ... und das in 2 - 3 Runden um den gesamten Kopf.

Immer daran denken: Wirklich sinnvolle, wirksame, nachhaltige und effiziente Haarpflege fängt nicht mit irgendeinem Shampoo an und schon gar nicht mit irgendwelchen Chemie-Shampoos . . . und Spülungen sind auch nur Kämmhilfen.

Toi toi toi und ich drück' Dir die Daumen für schönes, gesundes Haar.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Dick, 15

Hallo!

Man ist dick aber fühlt sich wohl muss man was ändern Ausserdem.....

Bei einem BMI von 32 sollte man schon etwas ändern - weil : 

  • Das Gewicht ist so hoch dass man wesentlich anfälliger für viele schwere Erkrankungen ist.
  • Mit 13 die Tendenz zu gefährlichem Übergewicht einfach zu stark ist.

Was tun? Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung. 

Zumindest etwas Sport und Deine Mutter ist gefragt - sie kocht.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

Kommentar von Seeeliin03 ,

Ich glaube es liegt nicht daran wie meine mum kocht sie kocht relativ gesund und sie kauft nur selten süßigkeiten ich glaub es liegt eher an meinem ess verhalten ich ess ziemlich schnell Außerdem Ich hab schon so viel versucht, ich habe einfach keine Motivation abzunehmen da ich mich eigentlich Wohl fühle 

Kommentar von kami1a ,

Gut. Aber dein Text zeigt dass Du ziemlich intelligent bist. Und da wirst Du auch weitsichtig genug sein um spätere Probleme erkennen zu können. 

Mir geht es hier auch ausdrücklich nicht um die Optik - ich will Dich in  30 oder  40 Jahren noch gesund haben. Und mein Anspruch ist es dabei zu helfen. 

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