Frage von Marius133, 18

Maltodextrin einnahme .?

Ich habe maltodextrin von myprotein gekauft und wollte mal frage ob jemand weiß welches das ist ob 6 12 oder 19 Und wann ich das vor einem fußballspiel einnehmen muss, damit ich volle leistung bringen kann

Antwort
von lavre1, 9

maltodextrin ist eine etwas bessere form von Traubenzucker. Würde ich während dem spiel nehmen.

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