Frage von MadXMario, 54

Maltodextrin + Wheyprotein?

Wie viel und wann nehmt ihr die beiden Supplements ein und wie rechnet ihr das aus? Morgens und Post Workout?

Antwort
von Madderinjo, 54

Ich habe Maltodextrin früher mal genommen. Hab einfach eine Portion Whey mit einem gehäuften Esslöffel Malto. Ist aber nicht so geil, dass Malto verklebt alles. Der Shake wird auch "bröckeliger". Aaugerechnet habe ich gar nichts :P Einfach nach Intuition

Kommentar von MadXMario ,

Es war bei mir auch anfangs bröckelig, aber habe es beim zweiten Mal erst mit einem Löffel gut umgerührt und anschließend mit dem Shaker nochmal geschüttelt. Seit dem löst es sich sehr gut. :)

Kommentar von Madderinjo ,

Ah ok, dann wird ich das auch mal so probieren. :)

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