Frage von martinschulz1, 126

Sind zu viel Magnesium Brausetablette am Tag gefährlich?

Guten Tag ich habe heute ca . 5 Gläser je 1 Magnesium Tablette getrunken.

Und ich wollte mal generell fragen ob zuviel Magnesium gefährlich ist?

Antwort
von LuciLiu, 98

Zu viel Magnesium geht bei der oralen Einnahme bei einem gesunden Menschen nicht. Es wird wieder ausgescheiden, was auch zu Durchfall führen kann. Bei den normalen Supermarkt-Brausetabletten ist Magnesium aber so niedrig dosiert, dass es bedenklicher ist die ganzen Zusatzstoffe zu trinken.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Medizin & gesund, 84

Hallo! Da wird jetzt nicht passieren aber täglich sollte man das nicht machen. 

Die Risiken halten sich bei Magnesium in Grenzen. Bei manchen Menschen kommt es unter Beachtung der Einnahmeempfehlung zu weichem Stuhl oder Durchfall als Nebenwirkungen. Dennoch: Ein gesunder Mensch hat im Normalfall kaum etwas zu befürchten, wenn er versehentlich zuviel Magnesium einnimmt. Einen Risikofaktor gilt es aber zu beachten, das ist die Funktion der Nieren. Aber auch eher bei Vorschädigungen und / oder Übermengen über längere Zeit.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort
von Falkenpost, 89

Hallo!

Nee. Ist es nicht. Kannst max. Flitzekacke bekommen.

Gruß
Falke

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