Mänlich 16 jahre alt?

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3 Antworten

Hallo! Zunächst lass das mit dem Creatin. Creatin bewirkt temporär mehr Muskelvolumen und Kraftsteigerung. Gut für die Bühne und gut für Fotos und Filme. Interessant auch wenn man auf einem Plateau festgenagelt ist und dieses vorübergehend überwinden will. 

Durch Creatin wird Wasser im Muskel eingelagert. Es macht aber nur Sinn wenn auch genügend Muskelmasse vorhanden ist, der Neuling oder auch relative Anfänger erfüllt dies Voraussetzungen nicht. 

Und schon wird das Geld für Creatin zur Spende für die Bilanz eines Unternehmens. 

Eine Kur macht eh keinen Sinn - alles wird wie vorher.

Brust : Zunächst zum Arzt, Du brauchst eine Diagnose. Der wird Dir sagen ob das krankhaft ist. (Gynäkomastie). Dann sollte es hormonell behandelt werden - auch eine O. P. ist möglich.

 Natürlich kann da die Genetik mitspielen aber die häufigsten Ursachen sind schlechte Essgewohnheiten oder hormonelle Störungen

Ich wünsche Dir alles Gute.

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LOL, immer diese Leute, die denken, dass es wundervolle Supplements gibt, die Muskelberge über Nacht geben.

Du bekommst keine Titties? Härter trainieren? Isst du genügend Kcal? Ein hoher KFA? Sonst ist da nur Genetik im Spiel.


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Nimm bitte kein Creatin

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