Die Wirkung von Schokolade ist nicht sosehr von der Sorte abhängig. Sie ist auch nicht dosisabhängig, deswegen wird das auch nicht als Therapie empfohlen. Bei einem wirkt es , beim anderen nicht.

denn gebe ich dir mal einen anderen Tipp, was die Laune hebt und gar keine Kalorien hat.

Warum Lachen fit macht Wer häufig ausgelassen lachen kann, hat gute Chancen auf ein langes Leben. Und – man kann es lernen

Foto: Stockbyte Lachforscher, so genannte Gelotologen, haben herausgefunden: Eine Minute Lachen ist so erfrischend wie 45 Minuten Entspannungstraining.

Wenn 80 Muskeln lachen Was der Volksmund immer schon wusste, wird von Forschern in zahlreichen Studien bestätigt: Menschen, die lachend durchs Leben gehen, sind gesünder, denn Lachen versetzt uns für kurze Zeit in einen positiven Stresszustand. Wer richtig ausgelassen lacht, bewegt bis zu 80 Muskeln. Die Schultern zucken, der Brustkorb bebt, das Zwerchfell hüpft. Sauerstoff wird über die Atmung in die Adern gepumpt. Das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt, bis er dann ganz langsam wieder abfällt.

Clowns für die Seele Wenn Sie sich also öfter richtig schlapplachen – gut so, denn durch den Abbau von Stresshormonen verbessert sich auch die Immunabwehr. Auch bei jedem noch so dummen Scherz, über den wir lachen müssen, werden Selbstheilungskräfte frei. Der Körper bildet dabei „Glückshormone“, so genannte Endorphine. Weil Lachen helfen kann, schneller gesund zu werden, gehen professionelle Spaßmacher in den USA bereits seit 1985 auf Visite in die Kinderkrankenhäuser.

Seit 1994 besuchen Clown-Doktoren mit roten Pappnasen und bunten Perücken auch in Deutschland kranke Kinder. Dr. Schwuppdiwupp oder Dr. Sternschnuppe setzen beim Spiel mit den kleinen Patienten auf die heilende Wirkung des Lachens. Ihre Arbeit sehen sie als Begleitung zur medizinischen Versorgung.

Schon ein Lächeln hilft Der Seele tut dabei oft sogar schon ein Lächeln gut. Es löst nicht nur äußere, sondern auch innere Spannungen. Dabei scheinen Kinder dafür noch einen unverfälschteren Sinn zu haben. Die junge Wissenschaft der Gelotologie, die es erst seit den 70er Jahren gibt, berichtet davon, dass Erwachsene täglich nur ungefähr 15-mal, Kinder dagegen bis zu 400-mal kichern oder lachen.

So lernen Sie das Lachen Humor ist immer eine individuelle Sache. Jeder kann etwas anderes für witzig halten. Paare oder Familien entwickeln oft einen eigenen Humor. Vererbt wird der Sinn für das Komische jüngsten Studien zufolge aber nicht. In jedem Fall kann man es lernen. Und das könnte all jenen gut tun, denen selten ein aufrichtiges Lachen über die Lippen kommt.

Kleine Lach-Anregungen:

1. Lassen Sie in Gedanken eine lustige Situation an sich vorüberziehen. Erinnern Sie sich an Details.

2. Führen Sie ein Humor-Tagebuch. Schreiben Sie auf, über was Sie sich besonders amüsiert haben.

3. Heben Sie auf, was Sie witzig finden, und legen Sie eine Sammlung an.

4. Sehen Sie sich lustige Filme oder Theaterstücke an.

5. Begeben Sie sich in die Gesellschaft heiterer Menschen. GesundheitPro.de; 22.02.2001, aktualisiert am 07.11.2006

LG Lotusblume

Also mich macht weiße Schokolade total glücklich!Ich liiiiiieeeeebe weiße Schokolade.

Mich macht weisse Schokolade oft sehr sehr sehr glücklich ;-) Keinen Plan, was da nun für andere Inhaltsstoffe drin sind.

Der Unterschied besteht darin, dass sie, nur weil sie "weiß" ist, nicht besser für die Gesundheit ist. Die als "Kinder-Schokolade" ausgezeichnete Schokolade ist auch nicht besonders gut für Kinder, obwohl angeblich die doppelte Menge Milch drin sein soll. Genauso ist Yoghurt-Schokolade nicht zum Abnehmen geeignet

Leider ebthält die weiße schokolade nur einen Teil der Stoffe, welche die dunkle so wertvoll machen. Sie werden ja zusamen mit den anderen Kakaubestandteilen während der Produktion entfernt!

Vielleicht liegt es daran, dass bei der Herstellung der weißen Schokolade das Kakaopulver entzogen und nur die Kakaobutter verwendet wird?

"Vor allem die dunkle Variante der Süßspeise ist medizinisch wertvoll. Wiederholt gingen in den letzten Monaten Meldungen über den Ticker, wonach die zarteste Versuchung nicht nur für die Seele, sondern auch für das Herz der reinste Balsam ist. Schoko im Blut fließt besser und drückt weniger So ließen italienische Forscher um Davide Grassi von der Universität in LAquila kürzlich fünfzehn Gesunde zwei Wochen lang täglich eine Tafel Schokolade vertilgen. Die eine Hälfte der Probanden bekam dunkle Schokolade vorgesetzt, die reich ist an Kakao und damit an Flavonoiden, jene Farbstoffe, die auch im Rotwein enthalten sind. Die andere Hälfte musste sich mit kakao- und flavonoidfreier, weißer Schokolade begnügen. Ergebnis: Eine Blutdruckdifferenz von immerhin knapp 7 Millimetern Quecksilbersäule systolisch und eine höhere Insulinsensitivität bei der dunklen Fraktion."

Quelle: http://heilen-ist.net/news/schokolademachtmehralsgluecklich.html

Ich persönlich mag überhaupt keine weiße Schoki, die schmeckt mir viel zu sehr nach Fett ;-) Je höher übrigens der Kakaoanteil ist, desto besser ... also mindestens 70 % und davon pro Tag ein Teelöffel ist herzgesund!