Frage von maconame, 32

Macht laufen trainiertes Aussehen?

Antwort
von Trashtom, 6

Jain, eher dünn-trainiert. Sie dir einfach Marathonläufer an, da ist meistens nicht viel dran.

Antwort
von Gatios, 16

Ja. Durch häufiges Joggen bekommst du einen Athletischen Körperbau, selbst wenn du nicht im Fitness Studio trainierst. Mit dem Laufen trainierst du speziell Fuß-Oberschenkel-Waden-Arm-Nacken-Rückenmuskulatur, zudem noch Bauch und Po. 

Es lohnt sich also ! Viel erfolg.


Gruß

Antwort
von Thiaa, 19

die kombi aus laufen und muskeltraining macht es!

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten