Macht es sinn High car Low Fat zum Muskelaufbau zu verwenden?

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2 Antworten

High carb ist sehr gut. Achte auch auf genügend eiweiss durch fisch Fleisch Bohnen gemüse Obst Milchprodukte Haferflocken eier und nüsse

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High carb, low fat, high protein - never change a winning team

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