Frage von chiaraababeeee, 71

Machen Nudeln mehr dick als andere Sachen?

Ich esse fast nur Nudeln... Habe ich jetzt ein Problem? :D

Antwort
von Wiesel1978, 23

Ich besuch Dich einfach morgen und wir essen die Nudeln gemeinsam weg ;)

Nudeln sind sehr kohlenhydratreich, ähnlich wie Mais, Kartoffeln oder Reis. Wichtig ist, dass Du nebenbei nicht allzu fettige Sachen zu Dir nimmst und diie größte Nudelportion sollte mittags gegessen werden und abends lieber ein kleiner (selbstgemachter) Nudelsalat.

Dazu kannst Du noch dem Fliegenden Spaghettimonster beitreten. Eine Organisation, die sich um Nudeln dreht

Kommentar von chiaraababeeee ,

Haha, danke :) Beste Antwort!

Antwort
von minitube, 29

Nudeln haben an sich halt sehr viele Kalorien durch die Kohlenhydrate..
Falls du Vollkornnudeln ist ist das nicht ganz so schlimm da sich da drin nämlich komplexe Kohlenhydrate befinden, welche wiederum wichtig sind.
(Sorry ich weiß grade nicht ob die gesunden die komplexen Kohlenhydrate waren oder die ganz normalen 😅 also kann sein dass es auch andersrum ist)

Kommentar von Wiesel1978 ,

Die "komplexen" Kohlenhydrate, sind mehrkettige Kohlenhydrate. Der Körper kann aber nur Einfachketten verarbeiten, so das die mehrkettigen erst vom Magen getrennt werden müssen. Dadurch ist man länger satt, weil das Essen länger im Magen verbleibt. Also sind die Vollkornnudeln besser ;)

Antwort
von AlekKilkis, 37

Was für ein problem solltest du haben?

Antwort
von princecoffee, 22

>Machen Nudeln mehr dick als andere Sachen?

nichts "so dick" wie schokotorte aber dicker als "joghurt"..

Antwort
von Dragonloard, 33

BItte sag mir jetzt nicht dass du 14 bist sonst verlier ich meinen Glauben in die heutige Jugend....

Wer sich ausgewogen ernährt und sich bewegt, kann Problemlos Nudeln Essen. 

Kommentar von chiaraababeeee ,

Ich will das einfach wissen weil ich das heute in der Schule gehört habe ich werde niemals aufhören Nudeln zu essen :)

Kommentar von Dragonloard ,

Also mal so zum Vergleich, Nudeln haben pro 100 g durchschnittlich 147 Kcal (ohne Sauce)

Dein grundumsatz liegt irgendwo zwischen 1200 und 2000 Kcal pro Tag, das ist das was du verbrauchst wenn du denn ganzen Tag nur da liegst und dich nicht bewegst, Koma quasi. Für Jede Bewegung kommen weitere verbrauchsmengen dazu was zu einem Tagesumsatz um die 2500-3000 Kcal liegt. Alles bis dahin bedeutet Gewichtsabnahme oder Gleichbleibend. Alles darüber zunahme.

Wenn du also nicht nur Sahne an deine Nudeln knallst und das ganze mit ausgewogenem Gemüse ergänzt und vlt. sogar mal Vollkornnudeln ist, gibt es da nicht wirklich ein Problem....

Antwort
von Xendom, 27

Wenn du dicker wirst, kennst du die Antwort.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten