Frage von BillieJoe1995, 18

Mache ich zuviel Sport 2 Stunden pro Tag?

Antwort
von danielschnitzel, 10

Jain. Es kommt drauf an wie lange du das schon machst, wie lange schon in dieser Frequenz und vor allem was für Sport. Schläfst und isst du genug ? 

Oder hast du das Gefühl öfter mal müde und schlaff zu sein ?

Wenn du diese Fragen beantwortest kann man dir eher weiterhelfen. Bitte ausführlich beantworten - also auch wie viel. du ca. isst usw.

Antwort
von niceguy1991, 8

jeden Tag 2Std. ? JA, aber das mußt du am besten wissen...

Antwort
von CanDeSoylu, 7

Lege zwischen Sporttagen eine Pause ein dann geht klar

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