So Phasen habe ich auch hin und wieder. Dann bleibt es eben einfach liegen. ;-)

Ich -sage- es ist Faulheit ! Aber mach Dir nichts draus, diese Phase haben wir doch alle einmal.

Freust Du dich über den Gesang des Vogels ? Oder ist auch das Dir vergällt ?

Also ich hatte auch schon "KeinenBock"auf nichts,sogar mehrmals!Dann bin ich unter Leute gegangen und habe auch beim Beobachten von anderen gesehen,wie gut es mir eigentlich geht!Nicht jedes Tief ist gleich eine Depression,das kann nur ein Psychologe heraus finden,der Hausarzt verschreibt viel zu schnell Mittel die Abhängig machen!

Macht dir keine Sorgen. Aber lass das nicht auch ruhen. Am besten du findest was dir Spaß macht wie z.B. Sport, Hobby und findest deinen Lebensgeist wieder. Auch neue Kontakte oder eine neue Beziehung können Wunder bewirken. Auf jeden Fall mach etwas, BEVOR dies zu Depression entwickelt.

Klingt blöd, ich weiß, aber: Zwing Dich! Denn körperliche Aktivität ist tatsächlich das allerbeste Mittel gegen leichte Depris, wie sie (vor allem bei diesem Sauwetter) uns alle gerne mal befallen. Oder man macht mal was, was man sonst nicht tut - in den Zoo gehen z.B. Wichtig ist aber, dass es eine Aktivität ist. Dann sieht die Welt wieder etwas freundlicher aus und man kann auch mit sich selbst wieder etwas zufriedener sein.

Wenn der Arzt nicht mehr weiter weiss dann ist es eine Depression. Hast Du Dir das von einem Experten sprich Psychologen/Psychiater bescheinigen lassen. Wir haben alle im Leben Hoch und Tiefs.Dafür gibts zuerst Naturheilmittel, wie Johanniskraut ( aber vorsicht ichtempfind-lichkeit beachten ) etc. Mir hat ein toller Balsam geholfen. NUAD Öl täglich nur ein Tropfen auf die Handfläche. Einfach mal unter www.oneforlove.de alles nachlesen. Ist absolut naturrein und Du schädigst Deine Gesundheit nicht. Alles Gute und Kopf hoch