Lust auf Süßigkeiten verdrängen?

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5 Antworten

Wenn du zB Lust auf Schokolade hast, kann ich dir empfehlen ein Stück Zartbitterschokolade zu essen- ist nicht so ungesund und der Heißhunger ist gleich weg;)
Ansonsten kannst du ja Obst oder Trockenobst essen, halt nicht so viel!

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Süßes Obst oder nen Smoothie trinken

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Nimm dir ein Mini Gummibärchen und gut ist. Trinke Wasser, it meisten due ursache für heißhunger. LG! :) und sei diszipliniert ;*

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Esse nur Tiefgefrorenes. Das enthält keine Kalorien, da Kalorien eine Wärmeeinheit sind.

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Mir hilft es viel zu trinken und Zähne zu putzen dann schmeckt's nicht mehr 😉

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