low carb diäät?

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1 Antwort

2-4g pro Mahlzeit sind sogar deutlich zu wenig (mich würde auch mal interessieren wie du weniger überhaupt schaffen willst).

Dein Körper braucht Kohlenhydrate für die Organfunktionen, das übliche Tagesziel für so eine Eiweiß-Diät sind 70-100g.
Das Meiste davon sollte hierbei durch Obst u.ä. erreicht werden.

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