Frage von GiadaPrada, 20

Low Carb- aus Versehen einen Keks gegessen?

Ich mache nun seit 2 Monaten low carb und hatte auch schon viel Erfolg damit. Grade eben hab ich aber einen Cookie gegessen .. wird das jetzt irgendwie Folgen haben. ( ganz aus Versehen wars nicht)

Antwort
von KleinerEngel18, 18

Nein, wegen einem Cookie passiert da nichts. Ich mache auch Low- Carb und wenn es irgendwelche Feste, wie Geburtstag oder so gibt, mache ich einen Cheatday, das tut dem Körper auch gut. Sollte eben nicht jeden 2. Tag passieren :)

Antwort
von maggylein, 17

Wenn du gekrümmelt hast müsstest du ggf saugen... ansonsten wird es keine großen Konsequenzen haben. Es sei denn du warst in Ketose dann bist nu wieder raus...

Viele machen in regelmäßigen Abständen cheatdays wo man absichtlich viele KH zu sich nimmt

Antwort
von NewYorkerin87, 14

Eine kleine "Sünde" wird deinen Erfolg nicht stark beeinflussen! Musst halt aufpassen, dass es nicht zu oft wird.

Antwort
von Michi199812345, 13

hahaha nein^^ solange es jetzt der letzte cookie war ^^

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten