Frage von Aylincx, 87

Lohnt es sich jetzt noch zu pennen?

Muss um 06:45 Uhr aufstehen und wollte wissen ob es sich noch lohnt.

Antwort
von scheggomat, 87

Ich auch nicht, habe Nachtschicht.
Aber hinlegen würde ich mich trotzdem noch.
Besser 2 Stunden schlafen als ab 8 Uhr vollkommen durchhängen.

Kommentar von Aylincx ,

Aber dann bin ich in der 1 REM phase oder nicht?

Kommentar von scheggomat ,

Kommt drauf an, wie dein Rhythmus ist. Der ist ja nicht bei jedem gleich.

Kommentar von Aylincx ,

Meiner ist sehr schlecht und unregelmäßig XD 1 Tag 1h schlaf am anderen 13h schlaf und dann an 3 tagen insgesammt 9h schlaf

Antwort
von Flupp66, 47

Hey

Bei mir als 2 Stunden lohnt sich das auf jedenfall noch.

Liebe Grüße, Flupp

Kommentar von Aylincx ,

Träum schön :D

Kommentar von Flupp66 ,

Huch .. naja bin auch schon müde. Also achte nicht auf meinen kleinen Verschreiber gerad. xD

Achja lernen in der Nacht ist schon was schönes. Bin schon ganz verwirrt. ^^

Schlaf gut. ^^

Kommentar von Aylincx ,

danke

Antwort
von Semcan, 22

Auf jeden Fall... 1 Stunde ist 1 Stunde. Du wirst den Effekt sehen...

Antwort
von Silmoo, 28

Pennen       = nööö

Nickerchen = jaaa

Kommentar von Aylincx ,

Was ist der unterschied außer die Dauer?

Kommentar von Silmoo ,

Sich einreden nur leicht zu schlafen, kann aber ins Pennen (Tiefschlaf) über gehen.

Also besser 3 Wecker stellen !!!!!!!!!!!!!

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