Frage von SvenCabeyo, 41

Linker Trizeps anders geformt als rechter?

Hallo Zu meinem Problem: mein linker Trizeps sieht optisch ziemlich anders aus als mein rechter. Bei meinem Rechten sie man schön die Köpfe und er sieht schön definiert aus. Hingegen mein linker Trizeps nicht. Er ist vor allem oben einiges kleiner als rechts. Kann ich etwas dagegen tun das sie einigermassen identisch aussehen? Also halt irgendwie den "oberen" Trizeps traineren? LG

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kraft & Muskulatur, 12

Hallo! Da spielt auch die Genetik mit - lass es wie es ist. Suchst Du - wie fast alle - die Ursache isoliert so hast Du schon verloren. Muskeln arbeiten immer komplex zusammen. Beispiel : Du hältst mit angewinkelten Armen eine Vase vor Dir fest. Es arbeiten jetzt hauptsächlich Brustmuskeln und Bizeps. Ist Deine rechte Brust nun stärker als die linke - gleich sind sie nie - so entlastet sie den rechten Bizeps. Schon trainierst Du den rechten Bizeps weniger als den linken und wirst es nie merken. Und so ist es bei anderen Muskeln auch.

Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.

    Auch die Organe sind nicht symmetrisch geordnet.

    Der Rechtshänder reizt Muskeln anders als der Linkshänder.

    Es gibt Unterschiede durch genetische Vorgaben

    Manche Geräte können schon rein technisch nur einseitig bedient werden.

Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung. Gegensteuern durch einseitige Übungen ist meistens falsch und kann zu Verletzungen führen.

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Antwort
von Genesis82, 21

vermutlich bist du Rechtshänder und belastest deinen rechten Arm im Alltag mehr als den linken. Da hilft es vermutlich, wenn du entweder im Alltag auch mehr auf gleichmäßige Belastung achtest oder links vorübergehend mehr trainierst als recht.

Antwort
von abo5293, 21

Linkes trizeps mehr trainieren als dein rechtes trizeps

Antwort
von Janr14, 10

Musst halt deinen Linken Trizeps mehr trainieren als dein rechter.

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