Frage von Kogami67, 15

Liegstütze sinnvoll für Brustmuskulatur?

Jo, machen Liegstütze Sinn um eine bessere Brustmuskulatur zu bekommen? Mal so auf ner Skala von 1 bis 10..

Antwort
von tomm1993, 15

Das kommt darauf an was du erreichen willst. Für meine Ziele und Verhältnisse wären sie zB relativ sinnlos.

Antwort
von Macintoshia, 10

ja hilft schon auch ;) 

schau mal auf youtube da gibts noch mehr übungen 

https://www.youtube.com/results?search\_query=%C3%BCbungen+zu+brustmuskulatur+st...

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