Frage von Horrorshow, 31

Liegestützen oder Bankdrücken?

Was bringt mehr Liegestützen bei einem Körpergewicht von 75kg oder Bankbrücken mit 50kg +

Antwort
von DerOberst1999, 17

Was bringt für was mehr?? Drück dich klar aus.
Meinst du was besser für die Brust ist?

Antwort
von BerlinAreKing, 13

Was bringt mehr in welchem Sinne? Was ist denn deine Zielsetzung?

Antwort
von mohrmatthias, 24

das sollte dir helfen

http://www.sporthunger.de/die-perfekten-liegestuetze-vs-bankdruecken/

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