Leute ist das eine gute Ernährung :ich fang mal an Morgens : Vollkornbrotscheibe mit Philadelphia und Tomaten Ein Apfel dann noch zwischen durch Mittag :Chapa?

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5 Antworten

Klingt sehr wenig. Falls du abnehmen willst, es lieber Gemüse anstatt Obst ., Äpfel u Weintrauben haben hohen Fruchtzuckeranteil. Dann kannst du auch mehr vom Gemüse essen :-)

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Das ist reichlich wenig. Auf die Dauer wirst du so allenfalls Mangelerscheinungen bekommen und schlapp werden. Warum isst du so wenig?

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Kommentar von AmanRA
16.02.2016, 17:04

Was denkst du wie viel Kalorien das alles hat ?

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Das ist keine gute Ernährung, das ist viel zu wenig.

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Was bitte soll denn daran gut sein? Es gibt z.Zt. 1000 verschiedene Diäten  in den ganzen diversen Illustrierte, die mejhr oder weniger gut sind. Zumindest sollten sie es sein.   Außerdem: FDH ist immer noch die Allerbeste!

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Kommentar von AmanRA
16.02.2016, 17:00

Wie meinst du das ??

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Und wann gibt es was zum Essen ?.....Scherz....

Das passt für eine Diät und dazu viel Wasser trinken

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Kommentar von AmanRA
16.02.2016, 16:57

Danke 😘

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