Leinsamen abkochen oder nicht?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Soweit ich weiß gehen die Inhaltsstoffe des Öls im Leinsamen bei zu heißem abkochen verloren.Ich presse ihn daher immer. Ich wärme es nur leicht und mische es anschließend mit Bananen, Mandeln, Datteln und ein wenig Milch. Sehr gesund.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?