Frage von Luna1810, 65

Leide ich an Depressionen, Oder einer anderen psychischen Störung?

Hallo, ich (w/16) leide seit einiger Zeit an extremer Traurigkeit, Nervenzusammenbrüchen und Stimmungsschwankungen. Ich bin sehr leicht reizbar und schon kleine ( unbedeutsame ) Dinge, machen mich Traurig. In letzter Zeit habe ich auch viele körperliche Beschwerden und bin oft Krank. Manchmal denke ich sogar an Suizid. Mit anderen rede ich nicht darüber weil ich denke sie stempeln mich als Psycho ab und würden mich sowieso nicht verstehen. Schlafstörungen habe ich auch, ich wache sehr oft nachts auf.. Kleine Dinge werfen mich völlig aus der Bahn ( z.b einen Streit mit meinem Freund), dann habe ich nichtmal Lust in die Schule zugehen.. Was ich dann auch nicht tue. Manchmal zerbreche ich mir so sehr den Kopf über Dinge, dass mir schlecht wird und ich davon Bauchschmerzen bekomme.. Ich fühle mich auch immer Schwach wenn ich einfach anfange zu weinen, und schäme mich vor mir selbst. ( Meistens ist der Auslöser dafür mein Freund da, er wirklich der einzige Mensch ist der immer für mich da ist und der mir wirklich wichtig ist und wenn wir uns streiten dann ist das das schrecklichste auf der Welt) Oft spreche ich mit ihm aber nicht darüber, weil er mich nicht verstehen könnte.. Weil ich mich manchmal selbst nicht verstehen kann und ich nicht weiß wie ich ausdrücken soll, was mir fehlt... Ich fühle mich auch sehr oft einsam obwohl ich fast jeden Tag mit meinem Freund verbringe.. Ich will ( und kann ) mich aber niemanden anvertrauen, da mir das peinlich ist. Denkt ihr das ist eine psychische Störung / Depression? Oder liegt das vielleicht nur an der Pubertät? Ich kenne aber keine anderen Menschen in meinem Alter die so sind wie ich... Danke für hilfreiche Antworten.

Antwort
von Andrastor, 23

Klingt ganz nach einer depressiven Phase. Sehr wahrscheinlich pubertätsbedingt.

Beobachte deinen Zustand und versuche dich nicht zu sehr davon beeinflussen zu lassen. Wenn es schlimmer wird, oder länger andauert, sprich mit deinem Hausarzt und/oder Schulpsychologen darüber.

Antwort
von Myriam86, 18

    Ein
    echter Ausweg bei „Burn-out“ war für eine Freundin von mir die
    Stiftung Auswege. Im Mittelpunkt stehen bei ihr unkonventionellen
    Heilverfahren. Sie lädt zu Therapiecamps für chronisch Kranke ein,
    unter Mitwirkung eines Arztes. Rund 20 Therapeuten, manchmal noch
    mehr, hilft dort von frühmorgens bis spätabends. Seit eine gute
    Freundin und Arbeitskollegin von mir dort war, ist ihr „Burn-out“
    wie weggeblasen, ist ihr „Burn-out“ vollständig abgeklungen,
    seither fühlt sie sich wieder energiegeladen. Psychotherapie hatte
    ihr zuvor gar nichts gebracht und Medikamente (Antidepressiva u.a.)
    lehnte sie ab. Weit über 90 Prozent aller Campteilnehmer mit
    Burn-out, chronischer Erschöpfung oder Depression verließen laut
    Aussage der Stiftung immer jedes Camp vollkommen symptomfrei und
    erleichtert/besser gesagt eher lebensfroh als zuvor. In der ersten
    Junihälfte 2016 findet wieder eins statt, also schon recht bald.
    Erkundigt euch mal! 

Antwort
von Exitussi, 23

Klingt schon nach depressiver Verstimmung. Zuerst versuchen mit Johanniskraut...doch bei Selbstmordgedanken ist es Zeit, das du dich einem Hausarzt anvertraust....alleine schaffst du das nicht, hol dir Hilfe.

Du bist nicht die erste und auch nicht die Letzte, der es schlecht geht, hab keine Angst und versuche täglich ein kleines Gebet, das merkt niemand und kann tatsächlich sehr gut helfen:

"jesus schick mir frieden und fröhlichkeit"    meinst du, du kannst es versuchen?

Ich wette, es hilft dir

Kommentar von Luna1810 ,

Das mit dem Beten mache ich letzter Zeit auch oft, danke für den Tipp :)

Kommentar von Exitussi ,

schön..., das ist der erste Schritt, manchmal hörst du in Gedanken vielleicht ganz liebe Worte...so wie eine Eingebung...das ist die Antwort auf deine Gebete.   Ja ich weiss, viele werden jetzt abschätzig gucken, doch ich erlebe es ja selber.

Antwort
von sabine097, 26

Ich denke du kennst die Antwort selbst. Das klingt nach einer Depression in Kombination mit Pubertät. Lass dich von einem Psychologen beraten.

Lg

Antwort
von Mariusraupach, 14

Hey such dir am besten jemanden dem du Vertrauen kannst wenn es außer deinem Freund niemanden gibt dann rede einfach mal mit deinen Eltern darüber aber fress am Besen nicht alles in dich rein dann wird es dir noch schlechter gehen

Antwort
von Sean615, 24

finde ich nicht ist ganz normal. leider nicht!

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