wie kann ich stark erhöhte leberwerte senken?

Versuch mal ein Mariendistelpräparat- das ist natürlich nur eine Ergänzung zu einer Nahrungsumstellung...

Ja. die nächsten 3 Monate keinen Alkohol und kein fettes und üppiges Essen mehr zu sich nehmen. mfg Fritz

Kein Alkohol, kein fettes Essen mehr außer Fisch, Sport erhöht den Stoffwechsel....
Bei Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker :-D
Radikale Ernährungsumstellung ,wenig Fleisch,kein Fett ,viel Gemüse und Obst und SPORT. Außerdem vor allem keinen Alkohol . Und der Abbau der erhöhten Leberwerte geht sehr langsam voran. Also nicht gleich verzweifeln, die Werte sinken schon

Wie stark erhöht ist dein ggt denn? Meistens - nicht immer - deuten leicht erhöhte GGTs auf eine leichte Leberverfettung hin. Alkoholabstinenz sollte der erste Schritt sein. Hilft aber leider nicht immer. Im nächsten Schritt muss mal ein Augenmerk auf die Ernährung gelegt werden. Fettes Essen? Süßigkeiten? Wie schon vor mir geschrieben funktioniert das alles sehr langfristig.