Frage von Annahansen1996, 14

Lebensmittel mit hohen Kalorien, die trotzdem nicht Büroausstattung ungesunden Sachen sind:€?

Hey,ich suche Lebensmittel(wie Nüsse,Avocado,Trockenobst) die viele kcal liefern,nicht so sehr satt machen,also von denen ich nicht so viel essen muss, und die trotzdem viele kcal haben? So möchte ich gerne schnell zunehmen
Liebe Grüße und danke

Antwort
von Mirarmor, 6

Olivenöl. Kokoschips.

Du solltest aber auch genügend Einweiß essen, wenn man hauptsächlich Kohlenhydrate und Fette ist, kann das gefährlich für den Blutzuckerstoffwechsel werden.

Also auch mal Sardinen in Olivenöl, fetten Lachs, fettes Fleisch.

Antwort
von Steffile, 13

Haferflocken, Eiskrem

Antwort
von AntwortMarkus, 8

Was ist mit Büroausstattung?

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