Lebe ich gesund genug?

Frage von

katie23katie23 27.06.2009 - 12:52

Ich esse pro Tag einen Apfel und eine Banane, trinke nur Wasser und einen Kaffee am Morgen. Zu den Mahlzeiten oft Reis. Was kann ich verbessern oder is das ok?

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Antwort von Helli01Helli01 27.06.2009 - 12:56

zieh dir doch mal einen döner oder eine pizza rein und fang an zu leben!!!

Kommentar von katie23katie23 27.06.2009 - 12:57

das mach ich auch einmal die woche ;)

Kommentar von Aileen3344Aileen3344 27.06.2009 - 12:58

genau
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Antwort von glaubenichtsglaubenichts 27.06.2009 - 12:55

das reicht - wichtig ist nur dann zügig zu gehen und das bei Wind und Wetter

Kommentar von katie23katie23 27.06.2009 - 12:56

LOL
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Antwort von MichaelHMichaelH 27.06.2009 - 12:53

Iss was dir schmeckt
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Antwort von sikassikas 27.06.2009 - 13:22

Da fehlen mir die Milchprodukte die für eine Vollwertige gesunde Ernährung sehr wichtig sind und was ist mit Vollkornprodukten?

LG Sikas
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Antwort von HasiiHasii 27.06.2009 - 13:02

Finde ich gut. Aber mach mal statt Reis Kartoffeln, die enthalten auch viele Vitamine.
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Antwort von XDeniseXXDeniseX 27.06.2009 - 12:58

isst du viele süßigkeiten? welche mahlzeiten (recht fettige oder eher nicht)? hier kannst du noch was verbessern...gemüse wäre auch nicht schlecht!

Kommentar von katie23katie23 27.06.2009 - 13:00

ich esse mal mehr, mal weniger süßigkeiten. vielleicht 2 Tafeln Schokolade pro Woche. ja, gemüse kommt manchmal zu kurz.

Kommentar von XDeniseXXDeniseX 27.06.2009 - 13:27

das müsste noch im rahmen sein :)
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Antwort von NafetsnitramNafetsnitram 27.06.2009 - 12:57

Gesund ist das schon.
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Antwort von Aileen3344Aileen3344 27.06.2009 - 12:54

Hört sich gesund an...aber ein bisschen eintönig^^
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Antwort von gnat01gnat01 27.06.2009 - 12:54

"... Zu den Mahlzeiten..." ? Was für Mahlzeiten???

Kommentar von katie23katie23 27.06.2009 - 12:54

Mittag und Abendessen.

Kommentar von gnat01gnat01 27.06.2009 - 12:56

Und woraus bestehen die???

Kommentar von katie23katie23 27.06.2009 - 12:57

Fleisch, Hähnchen etc. Gemüse/Salat und Reis

Kommentar von gnat01gnat01 27.06.2009 - 13:00

Lass das Fleisch weg. Am besten auch keine Milch und Käse. Ernähre dich vielseitig und abwechslungsreich und du lebst somit automatisch gesund! Dass Du viel Wasser trinkst ist sehr gut!!! Aber am besten ohne Kohlensäure!
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Antwort von britelbritel 27.06.2009 - 12:54

Hört sich doch super gesund an!

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Lebe ich gesund genug?

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