3

Lebe ich gesund genug?

Frage von katie23 katie23

Ich esse pro Tag einen Apfel und eine Banane, trinke nur Wasser und einen Kaffee am Morgen. Zu den Mahlzeiten oft Reis. Was kann ich verbessern oder is das ok?

Fragen zu gleichen Themen finden

Antworten (10)

  • 1
    Antwort von Helli01 Helli01

    zieh dir doch mal einen döner oder eine pizza rein und fang an zu leben!!!

    Kommentar von katie23 katie23katie23

    das mach ich auch einmal die woche ;)

    Kommentar von Aileen3344 Aileen3344Aileen3344

    genau

  • 1
    Antwort von glaubenichts glaubenichts

    das reicht - wichtig ist nur dann zügig zu gehen und das bei Wind und Wetter

    Kommentar von katie23 katie23katie23

    LOL

  • 1
    Antwort von MichaelH MichaelH

    Iss was dir schmeckt

  • 0
    Antwort von sikas sikas

    Da fehlen mir die Milchprodukte die für eine Vollwertige gesunde Ernährung sehr wichtig sind und was ist mit Vollkornprodukten?

    LG Sikas

  • 0
    Antwort von Hasii Hasii

    Finde ich gut. Aber mach mal statt Reis Kartoffeln, die enthalten auch viele Vitamine.

  • 0
    Antwort von XDeniseX XDeniseX

    isst du viele süßigkeiten? welche mahlzeiten (recht fettige oder eher nicht)? hier kannst du noch was verbessern...gemüse wäre auch nicht schlecht!

    Kommentar von katie23 katie23katie23

    ich esse mal mehr, mal weniger süßigkeiten. vielleicht 2 Tafeln Schokolade pro Woche. ja, gemüse kommt manchmal zu kurz.

    Kommentar von XDeniseX XDeniseXXDeniseX

    das müsste noch im rahmen sein :)

  • 0
    Antwort von Nafetsnitram Nafetsnitram

    Gesund ist das schon.

  • 0
    Antwort von Aileen3344 Aileen3344

    Hört sich gesund an...aber ein bisschen eintönig^^

  • 0
    Antwort von gnat01 gnat01

    "... Zu den Mahlzeiten..." ? Was für Mahlzeiten???

    Kommentar von katie23 katie23katie23

    Mittag und Abendessen.

    Kommentar von gnat01 gnat01gnat01

    Und woraus bestehen die???

    Kommentar von katie23 katie23katie23

    Fleisch, Hähnchen etc. Gemüse/Salat und Reis

    Kommentar von gnat01 gnat01gnat01

    Lass das Fleisch weg. Am besten auch keine Milch und Käse. Ernähre dich vielseitig und abwechslungsreich und du lebst somit automatisch gesund! Dass Du viel Wasser trinkst ist sehr gut!!! Aber am besten ohne Kohlensäure!

  • 0
    Antwort von britel britel

    Hört sich doch super gesund an!

Diese Frage

Verwandte Fragen

Verwandte Tipps

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Einfach und schnell viele hilfreiche Ratschläge von Deutschlands aktivster Ratgeber-Community erhalten!

Einfach und schnell einen Tipp erstellen und Ihren guten Rat mit anderen teilen!

Einfach und schnell ein Video hochladen und anschaulichen Rat an alle geben!

Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Rechtliche Hinweise finden Sie hier.