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Laufen als Gehirntraining?

gefragt von Tigerauge am 01.04.2008 um 18:32 Uhr

Ich habe gelesen, dass Laufen gut für das Gehirn und dessen Leistungsfähigkeit sein soll. Geht es da um die Bewegung als solche oder nur um die erhöhte Sauerstoffaufnahme?


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mitra54
 
beantwortet von mitra54 am 1. April 2008 18:33
4x
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Bewegung und Sauerstoffaufnahme.


regideur
 
beantwortet von regideur am 1. April 2008 18:33
3x
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Beides!


sender
 
beantwortet von sender am 1. April 2008 18:34
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Also, so ganz kann das auch wieder nicht stimmen. Marathonläufer sind teilweise recht desorientiert...

(Sofern ich das aus der Ferne im Fernsehen sehe.)


anonym
 
beantwortet von johnson007 am 1. April 2008 18:35
3x
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beides... beim laufen arbeite viel muskulatur, die auch vom zns (größtenteils unbewusst) koordiniert werden muss... deshalb bruch(t)en wir auch recht lange, um es zu lernen :-)


Niklaus
 
beantwortet von Niklaus am 1. April 2008 18:35
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Ich habe immer die besten Ideen dabei.

Kommentar von 86c61d2597857a96ae3a6048b5e7c5a7smallsender am 1. April 2008 18:36

Vielleicht solltest Du doch ein bischen weniger laufen? duckweg

Kommentar von B0062c7fab7bf0da32f420f3b225d453smallNiklaus am 1. April 2008 18:40

Warum das???

Kommentar von 731c5ad6dd97e7d6fb61ba4d6b44bf08smallRaimund1 am 1. April 2008 18:44

geh mal laufen, dann weisst du schon... ;-)


anonym
 
beantwortet von Prinzessin10011 am 1. April 2008 18:37
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Ich weiss nicht, wie du das meinst, aber ich laufe auch nicht


kimmo
 
beantwortet von kimmo am 1. April 2008 19:44
1x
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Laufen als solches hat keine Bedeutung, aber vermehrte Durchblutung im Gehirn wirkt positiv.


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