Laufband-Training

Frage von

Linchen05 08.02.2009 - 20:58

Hi. Hab eben die Abtronic-Frage geschrieben. Da das ja anscheinend ziemlicher Rotz ist, frage ich mich jetzt, ob das Laufband für mich das richtige Mittel ist um etwas fitter zu werden und um abzunehmen (vor allem Bauch)? Ist das die richtige Sportart oder wäre da was anderes besser?

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Antwort von Lea2009 08.02.2009 - 21:03

Laufband ist für die Beine und Po sehr gut :) Für den Bauch würde ich 3 x die Woche extra Übungen machen. Solltest dann schon bald Erfolge sehen :) LG
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Antwort von hasi007 08.02.2009 - 21:01

ich hatte auf dem crosstrainer mehr erfolg wenn ich ehrlich bin. kann ich also nur empfehlen!
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Antwort von maedschenmaedschen 08.02.2009 - 20:58

laufband ist schon gut!

ist ein laufband genau gleich gut wie als ob man joggen geht? frage oben^^ und danke!
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