Frage von opelD, 25

Langhantel für zuhause?

Hallo könnt ihr mit eine Langhantel für das home Training empfehlen bzw. auf was sollte ich achten bei dem kauf einer Langhantel?

Antwort
von GPhili, 14

Also ich persönlich halte zwar nicht sehr viel vom Heimtraining (bin eher der Studio Typ^^), aber ich hatte auch mal ne Hantelbank und ein paar Gewichte bei mir rum stehen. 

Also ich würde in jedem Fall darauf achten, dass die lang Hantel nicht zu lang ist. Meistens hat man zu Hause ja nicht den Platz wie im Fitnesscenter.

Wenn die Hantel einfach zu lang ist, wie diese langen Olympstangen im Studio, ist man einfach ziemlich eingeschrenkt. 

Sonst würde ich dir noch empfehlen, dir lieber einen Satz inklusive Gewichtscheiben, Langhaltelstange, Kurzhantelstangen und evtl. noch einer Eszet Stange. Damit kannst du wirklich jede Muskelgruppe trainieren :)

Kommentar von opelD ,

Hallo danke für deine nette Aussage!
Ich besitze schon eine sz und Kurzhantel sowie Gewichte. Die Langhantel soll überwiegen für Kreuzheben und Kniebeugen sein. :) sollte man da dann eine längere nehmen ?

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