Langeweile + Kann nich schlafen
Hi also ich kann kein bisschen schlafen bin zwar ein bisschen müde aber ich kann ich pennen und mir is lw. Was machen ?? -Bitte keine antwort mit : Raus gehen Milch trinken (kriege manchmal richtig hart bauchweh) Musik
Danke
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3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
Ich würde dir Musik empfehlen. Oder rausgehen und Milch trinken. Musst aber aufpassen, einige bekommen davon richtig hart Bauchweh.
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Was erwartest du denn für eine Antwort? Jedem hilft etwas anderes.
Ich habe früher mir ein Comic geschnappt und bei schwachem Licht, aber nicht zu schwach, gelesen, heute sind es Bücher geworden. Dann wurden meine Augen schwer und ich bin dann eingeschlafen.
Frische Luft hilft sicher nicht bzw. nur bedingt. Offene Fenster können helfen, sofern es nicht zieht und kein Strassenlärm hereindringt, aber spazieren gehen würde ich nun nicht, das treibt eher zum wach werden. Von TV würde ich abraten, weil meist Filme laufen die einen nur dazu bewegen wachsam zu sein, oder sich auf Action vorzubereiten oder einfach auch zum Nachdenken bringen, was der Killer des Schlafes ist! Mir persönlich hat auch Musik geholfen, aber dir scheinbar nicht ;) Wie wäre es mit Hörbüchern? Die drei "???" oder TKKG oder sowas? Fand ich früher immer spannend, kann aber auch das Gegenteil bringen! Vielleicht solltest du dich auch mehr auspowern tagsüber um auch den Schlaf zum regenerieren zu brauchen!
Gute Nacht!
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Ich spiele mit dem Handy oft rum bevor ich schlafe. Das macht mich etwas müder. Versuch mal das. Lese vllt. was im Internet was du gerade wissen willst.
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langweilige Filme schauen das du einschläfst nene spaß ich hab das selbe problem -_-
:D ;D
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Ich meine irgendwie muss man manchen ja sagen, das die Frage schon ziemlich blöd war ;)
Tja, ich bin grad im Troll-Modus ;)