Frage von Kazem, 186

Lange sex haben?

Hallo leute bin 19 Jahre alt..Und möchte lange sex mit meine Freundin haben..Bin seit 3 jahre mit ihr zm..Und bekomme nach 10min (1 mal sperma bekomme) kein lust mehr auf sex..Warum ist das so?..Ich treibe auch Sport 5 mal de Woche..Und bin kein Raucher..Ich frage mich wieso so kurz sex..Danke

Expertenantwort
von RFahren, Community-Experte für Sex, 33

Dass Du nach Deinem Höhepunkt erst einmal keine Lust mehr auf Sex hast ist normal - das hat Mutter Natur so eingerichtet, damit sich die Menschheit nicht zur Erschöpfung (und wund sein) vögelt.

Daher solltest Du von Anfang an GUTEN Sex praktizieren - dann reicht eine Runde (oder es ist so geil, dass es trotzdem mehrere werden...).

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.

Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!

Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .

Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten:

http://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchsch...

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen. 

Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.

Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... . Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...

Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Antwort
von BeGa1, 67

Dass du nach dem Höhepunkt weniger Lust auf Sex hast, ist wohl relativ normal. 
Du kannst höchstens dafür sorgen, dass du nicht so schnell kommst. Das kann man jedoch auf viele Wege beeinflussen. 
Versuche einfach die Intensität beim Sex etwas zu mindern. Wechsel die Geschwindigkeit oder die Stellung, sodass du nicht so schnell kommst. 
Übung macht da dann den Meister. :)

Antwort
von Wuestenamazone, 34

Befriedige deine Freundin vorher. Oral oder mit den Fingern. Vorspiel verlängern. Der eigentliche Akt ist das Finale für den Mann. Versuche stop and go. Kurz aufhören dann weiter machen oder langsamer werden. Wie gesagt du kannst deine Freundin vorher auf andere Art befriedigen. Der Akt läutet das Ende ein

Kommentar von Torrnado ,

" stop and go "  hahaha  ^^

Antwort
von styler6412, 48

naja dann hohl dir öfter einen runter, vordem Höhepunkt aufhören, abreagieren weitermachen, dann kommen.. guter tipp: Lass dein Becken locker, nicht anspannen, schon kannst du länger denk an was unerotisches und nehm eine für sie geile für dich normale Stellung wie reiterstellung und sie soll sich nur nach vorne und hinten bewegen nicht auf und ab... reiter ist spitze, sie steuert ihren Höhepunkt

Antwort
von Brainus, 26

Legt euch doch danach zusammen und kuschelt ordentlich. das stehen die Mädels auch drauf, evt. erwacht dann ja wieder die Lust. Und bei der 2ten Nummer wird es sicher länger dauern, bist du kommst.

Du kannst ihr auch danach eine Massage geben. Rücken, Po, dann zwischen den Beinen usw. ; die Mädels finden sowas gut und das turnt auch dich sicherlich wieder richtig an. Probier das mal, ich finde sowas klasse funktioniert super

Antwort
von MarliesMarina12, 45

Du musst halt den Höhepunkt hinauszögern also immer mal Pause machen und dann kann das auch Stunden gehen, aber beim Mann ist nach dem Erguss Schluss, das Mädchen kann glaub ich immer

Antwort
von styler6412, 39

10 Minuten ist durchschnitt... will deine Freundin denn länger ?

Kommentar von Kazem ,

jaa will die..

Kommentar von styler6412 ,

naja dann hohl dir öfter einen runter, vordem Höhepunkt aufhören, abreagieren weitermachen, dann kommen.. guter tipp: Lass dein Becken locker, nicht anspannen, schon kannst du länger denk an was unerotisches und nehm eine für sie geile für dich normale Stellung wie reiterstellung und sie soll sich nur nach vorne und hinten bewegen nicht auf und ab... reiter ist spitze, sie steuert ihren Höhepunkt 

Antwort
von fernandoHuart, 38

Mache Dich darüber keine Sorge. Nicht jeder ist ein Sexathlet. Und in Sexsache gibt es auch Dopping. Lasse Dich ärztlich beraten wenn es Dir grosse Nachteile bringt.

Wie schon geschrieben ist der Akt bis Orgasmus selbst bei der Mann ein sehr kurze Geschichte.

Kommentar von Kazem ,

Muss man das mit normalen Hausarzt besprechen oder ..?

Kommentar von fernandoHuart ,

Auch. Wenn der sich nicht so fit fühlst, kann er Dich zu Spezialist oder ein Berater schicken.

Übrigens kann man auch spielerisch üben um den Orgasmus zu verzögern. Spreche auch mit deine Freundin über ihre Fantasien. Es hilft auch.

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