Frage von Jugothaiboxer, 6

Lange nicht trainiert bitte lesen?

Hallo freunde hab seit paar wochen kaum trainiert trainiere normalerweise thaiboxen seit 3 jahren,
Und gestern hab ich dann wieder angefangen und heute fühle ich mich richtig schlapp garkeine kraft mehr ist es normal ??

Antwort
von Chefelektriker, 2

Ja, das ist normal. Glaubst Du ein untrainierter Körper bleibt 3 Jahre fit, wenn Du nichts in der Zeit gemacht hast?

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