Frage von FcAugsburgFan, 29

Lange kein Sport getrieben doch jetzt...?

Ich habe lange kein Sport gemacht doch heute steht Fußball kicken mit den Jungs an allerdings glaube ich dass meine Ausdauer ziemlich im Eimer ist und ich deshalb nicht lange mithalten kann muss wohl mal wieder öfter Sport machen

Nunja zu meiner Frage:

Gibt es irgendwelche Tipps die ihr mir geben könnt wie ich länger durchhalte? Nur kurzfristige Tipps (langfristig werde ich wohl mehr Sport treiben müssen :P)

Antwort
von faffian79, 20

Stell dich in's Tor. Dort brauchst du nicht so viel Kondition wie ein Feldspieler. Dafür aber ein schnelles Reaktionsvermögen und natürlich wäre eine hohe Schmerztoleranz auch nicht schlecht 😉

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