Frage von funnyso, 10

Krieege ich es wieder runter?

Ich hatte bis 59 Kg runter geschafft bloß hatte am Wochenende bisschen mehr gegessen und habe 2 Kg zugenommen? Wie kriege ich die wieder runter? War heute schon joggen.

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von Sakuzay, 4

Ist vermutlich hauptsächlich Wasser. Das meiste was den JOJO efekt ausmacht ist zum größten Teil Wasser. Was jetzt nicht bedeuten soll weniger zu trinken. Da hilft Sport und nicht so viel wie am Wochenende zu Essen. Viel Glück mit den Kilos :)

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