Kreatin - Wer hat Erfahrungen damit? Ist es gefährlich?
bundesliga08 am 31.07.2008 um 22:48 Uhr
Antworten
Da Kreatin oft kurmäßig mit dosen von 20g pro Tag (normal 2 g)eingenommen wird, ist es eine Belastung für die Nieren und es ist schon zu Niereninsuffizienz gekommen. Außerdem wird vor der Kreatineinnahme in hohen Dosen gewarnt, da die Gefahr eines Nierenversagens besteht. Zusätzlich sind als Nebenwirkung auch Muskelkrämpfe bekannt. Bekannt wurde auch,dass Kreatin oft mit verbotenen Substanzen wie Nandrolon verunreinigt ist, dadurch besteht die Gefahr sich unbewusst zu dopen.
Wasseransammlung im Körpergewebe, Gewichtszunahme, Nierenbelastung. Besser ist eine ausgewogene Ernährung, regelmässig Fisch und Fleisch.
Jeder Mensch hat Kreatinin.
wandpilz am 31. Juli 2008 22:51 er meint aber Kreatin.
Qetan am 31. Juli 2008 22:53 Upps, falsch gelesen. LG
DaSu81 am 31. Juli 2008 22:53 Er fragt aber nach Kreatin... nicht nach Kretinin!!! (ob das wohl irgendwie zusammenhängt???; schnellduckenundabdurchdiemitte!)
Pestopappa am 31. Juli 2008 22:57 >nochntritthinterher< Da unterhalten sich Gelehrte !
es beißt kratzt und macht flecken... ne quatsch, schau mal bei wiki...
ich nehme es hin und wieder... von den folgen ist nichts bekannt. kommt auch drauf an wo du dein zeug kaufst.
ich nehme es 1-2 monate im jahr, meistens zum winter hin. und bis jetzt keinerlei nebenwirkungen.
Der Mensch hat 120-150 Gramm Kreatin in seinem Organismus. Kretin ist wichtig und wird im Leber synthetisiert und z.B Fleisch enthält ganz grosse mengen Kreatin das keineswegs giftig ist.
Hier: http://www.ayeyo.de/
Frag am besten einen Arzt nach der Einnahme von Kreatin und kauf es am besten nur in der Apotheke. Ich habe schon oft gehört, dass mit Anabolika verunreinigte Produkte entdeckt wurden...
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Frag am besten einen Arzt nach der Einnahme von Kreatin und kauf es am besten nur in der Apotheke. Ich habe schon oft gehört, dass mit Anabolika verunreinigte Produkte entdeckt wurden...
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Ich glaube mit Entwässerungsmitteln besteht auch eine gefährliche Wechselwirkung...