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Kreatin - gefährlich?

gefragt von Henne24 am 30.09.2007 um 17:10 Uhr

Ist die Einnahme von Kreatin zur Leistungssteigerung bei Kraft- und Ausdauersport schädlich für den Wasserhaushalt? Bzgl. der Nierentätigkeit soll es unter Umständen schädlich sein, es steht aber nicht auf der Liste der verbotenen Stoffe...


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anonym
 
beantwortet von napfo am 30. September 2007 19:43
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Ich habe gehört das die einnahme auf dauer Schädlich ist und auch uneffektiv da sich der Körper darauf einstellt. Die einnahme soll man auf einen bestimmten intensiven Trainingszeitraum beschränken. (so eins zwei Monate)


Qetan
 
beantwortet von Qetan am 30. September 2007 21:51
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Ich denke, Du willst Sport machen und nicht zur Chemiefabrik mutieren. Lass die Finger von Mitteln zur Leistungssteigerung.Sie sind alle irgendwie schädlich.


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