Frage von Unbekanntmm2016, 23

Krafttraning ohne erfolg?

Hallo ich traniere seit 2 jahren angefangen mit dicken bauch und dünne arme mit speck heute seh ich genau so aus warum? Ich hatte ein gutten ernährungsplan und einrn guten tranings plan(3er split, protein reiche ernährung)mit gesunder Ernährung obst gemüse habe ich es auch probiert hat aber nicht geholfen

Antwort
von krizzyyy, 9

Dann ist deine Ernährung wohl doch nicht so gut wie du denkst & wie wäre es vllt den Trainingsplan nochmal zu überarbeiten ? Ansonsten machst du etwas falsch...

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten