Krafttraining und Süßes?

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2 Antworten

Hat halt viel Kalorien, aber nicht wirklich Nährstoffe. Wenn du auf Masse gehst kannst du dir aber auch schon mal was gönnen:D

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Kommentar von Siyera123
26.08.2016, 19:25

Okay danke :)

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Ich glaube die nehmen oft nach dem training Zucker zu sich um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Dadurch können sie die Eiweiße und so auch besser aufnehmen und kriegen schnell Energie.

Schädlich ist das auf jeden Fall nicht, aber wenn du das die ganze Zeit futterst wirst du halt fett oder kriegst Diabetes :P

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Kommentar von Siyera123
26.08.2016, 20:39

Sicher das es stimmt?:)

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