Kraftaufbau trotz nur 45 Sekunden Pause?

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1 Antwort

Selbstverständlich kannst Du zusätzliche Trainingsreize setzen.

Ob die höhere Intensität angesagt ist, kann ich aus der Ferne nicht beurteilen.

Wenn gesundheitlich nichts dagegen spricht, kannst Du das mit dem zusätzlichen Hypertrophietraining machen.

Günter

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